Programa de Introdução a Kundalini Yoga
O Programa visa introduzir a prática explicando cada detalhe utilizado dentro dos kriyas, tanto teoricamento como através da prática.
Conteúdo
- O que é kundalini e como a prática atua em nossos corpos;
- Como entoar os mantras adequadamente;
- Respiração longa e profunda e respiração de Fogo;
- O que é prana e apana;
- Ponto do umbigo;
- Bandhas: como aplicá-los e função de cada um deles;
- Chakras e triangulos inferior e superior;
- Retenção de ar;
- Meditações e kriyas diferentes em cada aula.
Próxima turma
Início dia 5 de agosto de 2011 (sempre nas sextas-feiras).
Horário
Das 7h às 8h30h.
As inscrições deverão ser efetuadas com antecendência na recepção. Ligue e marque um horário com nossos consultores. |
